果果個(gè)自打出生后，從未做過微量元素檢測，因?yàn)楣麐寣@種靠數(shù)據(jù)調(diào)養(yǎng)孩子很不以為然，還真把孩子當(dāng)實(shí)驗(yàn)室里的小白鼠了。果果頭發(fā)稀少，手指時(shí)不時(shí)會(huì)長倒刺，還愛吃紙，這些都表明略有些缺鋅。鋅元素主要存在于海產(chǎn)品、動(dòng)物內(nèi)臟中，不過肝臟容易沉積毒素，不益長期大量食用。植物性食物中含鋅的有豆類、白菜、蘿卜，其中芹菜尤為突出。
果媽這款美食以玉子豆腐（也就是俗稱的雞蛋豆腐、日本豆腐）和豬肝為主要食材，并配以一些蔬菜。豆制品補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅，豬肝補(bǔ)鋅補(bǔ)鐵。（圖中的豬肝為冰凍效果，請勿引起恐慌，嘻。）
美食材料：玉子豆腐（也就是俗稱的雞蛋豆腐、日本豆腐）、豬肝、蔬菜
制作：
1、食材洗凈，煮一鍋水，切巴切巴，全部扔進(jìn)去煮，這就是嬰兒美食的迷人之處，用料少，不需要刀工，不需要火候，需要的只是一顆創(chuàng)意和精致生活的心。
2、煮熟后，把胡蘿卜和豬肝一起剁成泥，因?yàn)樨i肝比較腥，混著胡蘿卜的味就不是那么明顯了，綠色蔬菜剁成碎菜。如下圖，別看果媽擺的好看，其實(shí)用勺子一拌，都成泥了，很方便寶寶吃。