夏季讓人喜歡讓人憂(yōu)啊，窈窕纖細(xì)的身材，走在大街上，那叫一個(gè)讓人羨慕啊，穿什么衣服似乎都那么吸引眼球。相反呢，身材豐腴一些的，看著自己腰上的贅肉，日益凸顯的小肚腩，感覺(jué)穿什么都顯得跟自己的身材那么不協(xié)調(diào)。哪個(gè)女人不愛(ài)美，為了瘦，減肥藥吃的不僅沒(méi)減肥，沒(méi)準(zhǔn)還吃出來(lái)個(gè)內(nèi)分泌失調(diào)。
既然是吃出來(lái)的問(wèn)題，咱就從吃解決這個(gè)問(wèn)題，黃瓜是夏季蔬菜兼水果的佳品，生津止渴，拌一盤(pán)美容瘦身的山楂蜜汁黃瓜，酸酸甜甜的，清涼爽口的同時(shí)美容又瘦身。
美食原料：山楂干50克，嫩黃瓜2個(gè)，蜂蜜、白糖各適量。
做法：
1. 黃瓜削去兩頭，洗凈切條，開(kāi)水燙一下（湯一下黃瓜比較脆）。
2. 將山楂干洗凈，瀝干水分，備用。
3. 鍋中加清水200毫升，放入山楂干開(kāi)始煮。
4. 大火煮開(kāi)，小火煮，煎取濃汁到80ml左右即可。
5. 放入白糖，山楂汁與白糖熬化。
6. 加蜂蜜收汁。
7. 要不斷的用勺子攪拌，防止粘鍋。
8. 倒入黃瓜條拌勻即可。
黃瓜性涼，味甘；入肺、胃、大腸經(jīng)。具有清熱利水，解毒消腫，生津止渴等功效。用黃瓜搗汁涂擦皮膚，有潤(rùn)膚，收縮毛孔，舒展皺紋功效。黃瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖類(lèi)物質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹荆喑渣S瓜可以瘦身。
山楂味酸、甘，性微溫。歸脾、胃、肝經(jīng)。有消食健胃、活血化淤、收斂止痢之功能。山楂善于消積化滯、減肥。
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