水母網(wǎng)10月23日訊 (YMG記者衣文萍)今天是重陽節(jié)，恰逢農(nóng)歷二十四節(jié)氣之一的“霜降”。到了“霜降”，意味著天氣已是寒冷的“升級版”，開始降霜。記者從氣象部門獲悉，冷空氣今天基本結(jié)束，白天到夜間天氣較好，南風為主，風力不大，氣溫逐漸回升，最高氣溫沿海19℃，內(nèi)陸21℃。預計明天白天，氣溫繼續(xù)回升。

　　21日夜間和22日凌晨，受較強冷空氣影響，煙臺出現(xiàn)了大風、降水天氣，氣溫也隨之下降明顯。據(jù)氣象部門統(tǒng)計，從21日20時到22日16時，全市平均降水量為8.4毫米，最大降水在煙臺南寨，為20.1毫米；最小降水在煙臺河北村，為0.1毫米。平均降水量最大在芝罘區(qū)為11.9毫米，最小在長島縣，為3.2毫米。

　　今天就是“霜降”了，“霜降”后，天氣漸冷、開始降霜，這也是秋季的最后一個節(jié)氣。霜降是指初霜。專家表示，霜降時節(jié)，一天中溫差變化很大，常有冷空氣侵襲，而使氣溫驟降。常言道：“出門需防三、九月”“若要安逸，勤脫勤著”，因此應多備幾件秋裝，酌情增減，隨增隨減；另外秋冬過渡時節(jié)，在家也要隨時預防感冒著涼。如，可用冷水洗臉以加強人體的抗寒能力；勤曬被褥讓紫外線殺菌；多喝熱水促進新陳代謝。

　　“霜降”后是飲食進補的好時候。飲食調(diào)養(yǎng)方面，此時宜平補，要注意健脾養(yǎng)胃，調(diào)補肝腎，可多吃健脾養(yǎng)陰潤燥的食物，蘿卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜等都不錯。

　　氣象臺22日17時提供天氣預報，預報今天白天到夜間，市區(qū)晴到少云，西南風3-4級，氣溫有所回升，最高溫度19℃，最低溫度10℃，各縣市區(qū)氣溫下降較明顯，萊陽、招遠最低氣溫在5℃左右。預計明天白天到夜間，全市以晴轉(zhuǎn)多云天氣為主，風力稍大，西南風4-5級，最高氣溫為23℃，最低氣溫10℃。