新近刊載在《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》上的中國(guó)最新糖尿病風(fēng)行病學(xué)調(diào)查成果表明：目前中國(guó)有9240萬(wàn)人患有糖尿病，中國(guó)已經(jīng)代替印度，成為全球糖尿病患者最多的國(guó)家。更令人擔(dān)心的是，我國(guó)每10個(gè)糖尿病患者中就有1個(gè)是兒童青少年。
預(yù)防：從小培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣
雖然目前兒童糖尿病患者還是以遺傳性的1型糖尿病居多，然而，近年來(lái)，在以中老年人為主體的2型糖尿病的隊(duì)伍中，呈現(xiàn)了越來(lái)越多稚嫩的面貌。北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部公共衛(wèi)生學(xué)院營(yíng)養(yǎng)專家李榴柏教授指出，2型糖尿病是一種典范的生活方法病，過(guò)量高蛋白、高脂肪、高熱量飲食和缺乏運(yùn)動(dòng)是其重要發(fā)病原因。面對(duì)自控才能相對(duì)較差的孩子，最應(yīng)當(dāng)反思的，其實(shí)是千千萬(wàn)萬(wàn)的家長(zhǎng)。要讓孩子遠(yuǎn)離糖尿病，必須教孩子從小養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。
多動(dòng)獲益———多步行、多運(yùn)動(dòng)，進(jìn)步耗費(fèi)，增進(jìn)健康代謝。
均衡營(yíng)養(yǎng)———要減少高脂肪、高熱量食物(如洋快餐類(lèi)食品)的攝入，選擇適量蛋白、高纖維素的食品，合理攝取新鮮蔬菜、水果、瘦肉、脂類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、雜糧。
合理作息———現(xiàn)在的孩子學(xué)習(xí)壓力大，家長(zhǎng)應(yīng)督促孩子調(diào)節(jié)作息，合理排解壓力，張弛有度。
監(jiān)測(cè)：兒童糖尿病管理更艱苦
由于發(fā)病早、病程長(zhǎng)，糖尿病給患兒帶來(lái)的迫害比成年人更大，而且會(huì)造成他們心理的宏大暗影。有調(diào)查表明，3成患病兒童患有抑郁癥。同時(shí)，因?yàn)樾睦碚系K和怕痛，不能保持測(cè)血糖，兒童糖尿病的管理特別艱苦。孩子們往往無(wú)法忍耐日復(fù)一日、年復(fù)一年的針刺取血的疼痛，監(jiān)測(cè)往往半途而廢。這也就意味著失去了血糖監(jiān)控這道無(wú)形屏障，病程加速的風(fēng)險(xiǎn)也就更大。
李榴柏指出，“家庭是糖寶寶健康管理的第一防線，糖尿病患者家庭應(yīng)合理選擇血糖監(jiān)測(cè)儀器，為把持血糖供給有力保障�！比涨埃扇毡景倮_(dá)公司研發(fā)的便攜式數(shù)字尿糖計(jì)獲準(zhǔn)在我國(guó)上市，這一無(wú)痛、快捷的檢測(cè)方法，有助加強(qiáng)“糖寶寶”長(zhǎng)期監(jiān)測(cè)的依從性。不過(guò)，李教授同時(shí)提示，無(wú)論是家庭用的血糖儀或尿糖計(jì)，其檢測(cè)成果只能作為參考，患兒必須定期到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的檢查，并按醫(yī)囑用藥。(文／羊城晚報(bào)記者 胡 菁 受訪專家／北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部公共衛(wèi)生學(xué)院營(yíng)養(yǎng)專家 李榴柏教授)
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