一運(yùn)動(dòng)就帶上一瓶功效性飲料,已成為不少運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者的習(xí)慣。不過(guò),美國(guó)“MSNBC”網(wǎng)站近日刊文指出,人們現(xiàn)在過(guò)于迷信電解質(zhì)飲料如佳得樂(lè)和脈動(dòng)、加強(qiáng)性飲料如紅牛等的功效,很多時(shí)候你可能并不需要它們。

　　“運(yùn)動(dòng)飲料確實(shí)不能隨便喝,在不需要補(bǔ)充的時(shí)候補(bǔ)充,反而可能對(duì)身材造成損害。”北京體育科學(xué)研究所研究員周琴璐告訴記者,功效性飲料除了水之外,還含有葡萄糖、鈉和鉀等,這些物質(zhì)只有在大批流失后才需要補(bǔ)充,如果運(yùn)動(dòng)沒(méi)有造成鈉、鉀等溶質(zhì)是的流失,就喝進(jìn)大批功效性飲料,就會(huì)增加鈉、鉀的含量,可能會(huì)影響到水電解質(zhì)的平衡。